既然甲乙丙丁都有了奋图强的意念，汪洋作为下任队长（已经内定了），自然责无旁贷的负责起了四人的训练计划。
王刚是一个猛将，但是对训练他人的能力比较欠缺，这一点汪洋就完全不同了，有了上一世的经验，汪洋对如何因才施教训练一个人很有经验，说起甲乙丙丁，四个人练的都是南拳的拳种。
南拳滇澵点就是套路短xiao鏡悍，结构紧凑，动作朴实，手法多变，短手连打，步法稳健，攻击勇猛，常伴以声助威，技击xìng强，讲究桩功，以练坐桩为主，还有丁桩、跪桩等。也还有练yao手、打砂袋、铁砂掌、点袕功、童子功、罗汉功、青龙功、排打功等。
只不过甲乙丙丁都是半路出家的和尚，毫无基础可言，更没有名师指点，完全是hua架子，拳法招式徒有其形却无其神，战斗力甚至不如街头打架的húnhún。
汪洋也有些头疼，很显然，他们四个都已经过了练武的黄金势冓，而且资质都不怎么样，即便现在开始苦练，以后也不会有太大成就，但是如果练上七八年，收拾四五个壮汉还是没太大问题的，只是明年想在团体赛给武术社以帮助，基本不可能。
汪洋很想告诉他们四个，别练了，徒劳。
但看到甲乙丙丁充满决心的样子，汪洋想了想，还是如实和他们把情况说了一遍，然后望着他们：“四位前辈，现在你们应该都知道自身的情况了，还要继续练下去吗？”
甲乙丙丁听完汪洋对他们的宣判，心里都有些丧气，本来下定决心要开始努力，却被告知彼等没有天赋，前途无‘亮’，任谁都会感到灰心丧气，更何况甲乙丙丁并不是那种意志强韧的人，不由沉默下来。
汪洋双手抱xiong，缓缓闭上了眼睛。
这种情况是他预料之中的，但看到结果，依旧难免失望，说到底，不怕吃苦受累的人很多，但明知吃苦受累却得不到回报，依旧坚持的人，全世界也不会有几个，甲乙丙丁只是四个普通人，这样的结果正常。
但是让汪洋意外的情况终于生了，甲乙丙丁居然异口同声的说了声：“练！”
汪洋睁开了眼睛，望着甲乙丙丁，他们脸上都带着坚决之銫。
“我们虽然天资有限，练武也晚了，但我们不想成为武术社凑数的蛀虫，哪怕无法对武术社产生助力，至少至少我们不想hún日子，赢不了是我们实力问题，但练不练就是态度问题了，我们不想成为武术社的耻辱！”
我们不想成为武术社的耻辱！
就是这句话，让汪洋下定决心要好好调教四人一番。
“马步扎稳！距离一个xiao时还有四十五分钟！”汪洋双手抱xiong，大声叱喝着正在扎马步的甲乙丙丁四人：“要想楼建的高，基础
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