第二天下午，一点五十分，陈业像往常一样，提前10分钟来到hss训练中心，为即将开始的训练做准备
比赛的后一天，为了让球员恢复体能，上午都不会安排训练
但这和陈业没有关系，他昨天1分钟都没有上场，没有任何消耗，今天清晨还是5点半起床，训练了力量、对抗、协调、篮板、护框
10月30号，陈业完成上一轮提升后，进入了这一轮的提升周期，目标是力量、对抗、协调、三分、护框、退防、外防、抢断
其中退防、外防和抢断都还在b-以下，提升一级只需要10天，性价比最高
第二天下午，一点五十分，陈业像往常一样，提前10分钟来到hss训练中心，为即将开始的训练做准备
被合租糙汉室友cao到哭（高H 多rou）：67含着合租糙汉的睡了一整晚 发表于 2022-10-30 21:36:00比赛的后一天，为了让球员恢复体能，上午都不会安排训练
我在凡人作妖的那些年：第五百一十九章 拔山投日 发表于 2024-06-25 00:00:00但这和陈业没有关系，他昨天1分钟都没有上场，没有任何消耗，今天清晨还是5点半起床，训练了力量、对抗、协调、篮板、护框
重生成为多肉植物：完本感言 发表于 2021-05-11 17:43:3610月30号，陈业完成上一轮提升后，进入了这一轮的提升周期，目标是力量、对抗、协调、三分、护框、退防、外防、抢断
斗罗：我谈恋爱，宁荣荣你急什么：第126章 收服独孤博 发表于 2023-10-13 14:10:54其中退防、外防和抢断都还在b-以下，提升一级只需要10天，性价比最高
银河系公奴玩具加工中心（BDSM，暗黑，重口，改造）：列表_40 发表于 2023-09-21 14:30:07