下午只是买了个饼，去灭黑虎帮之后，紧接着去了陈凌的庄园，拿到了1000两的银票，然后，去了金钟武馆和流云武馆。
却没想到，这两大武馆，因为馆主失踪，所有弟子出门，都在到处找人，林长生只是在金钟武馆内院，馆主卧室找到了一本金钟罩秘籍。
余文婧去了厨房，不多时，便是传来阵阵香味，不多时，余文婧便是端了出来。
一个小炒肉，一个青菜，还有一个回锅肉。
林长生自从进入百草堂之后，便是生活大大改善，因为，他发现，只要伙食好，这修为的经验值也会增加的快一点。
虽然不明显，但是吃好点，总没错的。
日积月累的也不少。
林长生吃饭，余文婧则是坐在一边，看着他吃，林长生当即道。“夜色深了，你先去休息吧！”
“我不困。”
余文婧想到白天看到的那只神鹰，心中暗叹，这样的平静日子，快结束了。
林长生吃完饭，和余文婧聊了一会，便是各自回房。
“风雷刀法，金钟罩！”
“不错！”
“不知道，金钟罩圆满之后，我的阴气侵体，会不会消失？”
林长生坐在床上，看着手中的两本秘籍，心中暗道。
今天所得的3000两银票和一些银子，则是放在一边。
林长生打开了金钟罩秘籍。
“这金钟罩，只有前面五关？”
林长生看着手中的金钟罩秘籍，目光一闪。
这本金钟罩秘籍中介绍。
【金钟罩】为一套内外兼修的功法，共分为十二关，每一关都比前一关练起来更为艰难。
第十二关圆满之后，不仅【金刚不坏】，而且不怕【水火毒药】，更能【不眠不休】，功力【源源不尽】，堪称神奇至极。
即使未达圆满之境，金钟罩具备受攻击时反震的能力，越是关数高，同样的护体能力就越是强悍，对敌时，对敌方攻击的反震力也越强。
不过，金钟武馆这是个残本，只有前面五关。
第一关：练习运气吐纳，令全身经脉畅通无阻，培养体内真气运转，若遭击打，可减低一半痛楚。
第二关：内劲及护身气功渐渐形成，体内真气亦渐深厚，能保护腑脏不易受伤。
第三关：以鞭棒等武器击打练者，打得越重，练的速度越快，令肌肉产生强大的抵抗力，毫不觉痛。
第四关：先用钝口的刀剑劈斩，渐而转趋锋利，当利刃只能劈伤皮肤而不损肌肉时，方算成功。
第五关：专修内劲反震，棍棒打来的力度越大，练者的反震力越强，甚至硬生生震断对方的兵器。
“看样子，那廖金忠第五关都没圆满了。”
林长生看完金钟罩，心中暗道。
【检测到功法金钟罩.残，是否消耗10两银子简化？】
林长生按照金钟罩里面的图形，仔细研读起来，不多时，他的面前面板上弹出红色的提示。
“简化！”
林长生当即意识确定。
简化的银子，现在够了。
【大道至简：金钟罩.残，简化中简化成功！金钟罩.残=搓澡！】
就在林长生点击‘是’按钮不一会，面板上再次弹出红色提示。
“嗯？”
“金钟罩，简化为搓澡？”
“那我不洗澡，直接自搓行不行？”
林长生当即看向了面板。
【金钟罩.残（第一关0/100）】
兄弟们抱歉，前面一章花了2小时做了修改，不便之处，见谅
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