放假是每个打工者梦寐以求的事情，每当谢军想起自由自在的小贩生涯，心里都有些迷惑，是不是每提高一点收入，人的自由就会减少一点？人们在追求更多金钱的时候，不正是为了获得更多的自由么？可惜的是，绝大多数人到最后都忘了，自己赚钱的目的，他们的眼睛里只剩下钱本身了！

　　这跟谢军现在的情况一样，晨跑是为了改善体制提高hp，可是现在，他已经完全忘记了晨跑的目的，只是在细心的体会身体肌肉传来的各种感觉，感受着细胞的雀跃与渴求，它们需要更多的血液，新鲜的血液，需要更多的氧气和糖，它们将氧气与糖点燃，获得能量和热力，剩下燃烧后的二氧化碳和一些杂质，被血液带走或者残留在细胞里。

　　当然，后面的细节只不过是谢军从大脑的记忆中找到的知识而已，他能直观的感觉到的只有来自肌肉的饥渴感和疲乏。

　　沿着中心公园迂回曲折的步行道跑了半个多小时，谢军现在根本就不知道自己每天能跑多长的距离，再说这个似乎也不重要，每次他都是跑到身体的一个临界点，也就是肌肉给他的饥渴感最强烈的时候，这个时候疲乏的感觉反而不是很厉害，不过此时谢军的心脏已经不能给肌肉提供足够的新鲜血液了，再运动下去就适得其反了。

　　不要以为那些小说电视里面拼命锻炼就能取得突破什么的，那都是骗人的，如果你傻的真照这个方法去干，那么很不幸，如果你没有累死估计也残废了。锻炼是要讲究一个度的，每次将身体推到临界点，然后让身体逐渐的适应这个临界点，身体的体能便慢慢的提高了。如果你真的认真看书的话，应该注意到了，其实身体素质的提高最终是决定于内脏的，特别是心脏的强度，而不是肌肉。所以我们的老祖宗一直教导我们，看问题不能只看表面，锻炼不能只练肌肉哦！

　　‘谢军，89/90，95/95’,经过那天的药物刺激，谢军的mp因祸得福，提高了一些，就快冲击一百大关了，hp也还在稳步提升，说明自己的身体潜能还没挖掘完。

　　跑完之后需要缓步行走一段，让心脏的跳动逐渐的缓慢下来，让肌肉中的残留的自由基和酸性物质随着汗水排除一些，更多的则去到了膀胱中。

　　谢军选了一个人少的空地，开始打太极，至于那些更适合实战的咏春、八极之类的拳法，谢军也仔细的研究过了，招式什么的到是很容易的，依照谢军现在的记忆力，随随便便就能将一套拳法打得像模像样，但是那又有什么意义呢，这些实用的拳法其核心其实是发力的方法，咏春讲究寸劲黏打、一步一马的发力运劲手法，八极更是将人体的运劲方式发挥到极致，其每一个招式都是一种

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